ΠΕΝΤΕ (5) ΣΤΑΣΕΙΣ ΖΩΗΣ ΚΑΙ ΕΥΤΥΧΙΑΣ

Γράφει : Ο Δημήτριος Μητρόπουλος  Αντ/γος ε.α.

Επιτ. Υπαρχηγός. ΕΛ.ΑΣ. Πτυχ. Νομικής και Δημ. Δικαίου και Πολ. Επιστημών Νομικής Σχολής Αθηνών.

Συγγραφέας, Μέλος της Ένωσης Μεσσηνίων Συγγραφέων.

  1. Μην έχεις έπαρση, για τον εαυτό σου :

Όσο πετυχημένος κι αν γίνεις, ποτέ μη νομίσεις ότι ολοκληρώθηκες.

Πάντα να θυμάσαι : άλλο επιτυχημένος επαγγελματίας και άλλο επιτυχημένος άνθρωπος.

Αν αμφιβάλλετε γι’ αυτό, διαβάστε τις βιογραφίες του Ωνάση, της Μονρόε, του Μάρβιν Γκέυ και τόσων άλλων «επιτυχημένων», αλλά όχι και τόσο ευτυχισμένων συνανθρώπων μας.

Δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην έχει σκεφτεί, ότι κάτι θα ήθελε να αλλάξει στη ζωή του. Πολλές φορές δεν μπορεί να εντοπίσει εξωτερικούς παράγοντες και στρέφεται στον εαυτό του.

Έρχεται αντιμέτωπος με ένα ερώτημα : Πως να αλλάξει τον εαυτό του, σε ένα συγκεκριμένο θέμα?

Παρατηρεί, ότι η συμπεριφορά του, αλλά και όλες οι άλλες συνθήκες, συνηγορούν, για τον τρόπο με τον οποίο λειτουργεί.

Η παρατήρηση αυτή είναι ολόσωμη.

Μια συμπεριφορά μας – για παράδειγμα η καλοσύνη μας, η υπέρμετρη ευγένειά μας, η ανεκτικότητά μας, η τάση μας να συγχωρούμε τους ανθρώπους – δεν είναι ξεκομμένη από την υπόλοιπη ύπαρξη μας και λειτουργία μας.

  1. Μην υποτιμάς τον εαυτό σου :

Υπάρχουν απεριόριστες δυνάμεις, που βρίσκονται μέσα σου. Σε καταστολή.

Σε κατάσταση αδράνειας. Κάνε όλες αυτές τις δυνάμεις να δουλέψουν, για σένα.

Είναι εκεί και σε περιμένουν. Αυτό θα το πετύχεις, με το να ζεις, μια αρμονική ζωή σε σχέση, με τις δυνάμεις αυτές. Ξέρεις ποιές είναι. Απλά θυμήσου.

Είμαστε, σχεδόν πάντα, οι αυστηρότεροι κριτές του εαυτού μας. Σπάνια μπαίνουμε στο κόπο να αναζητήσουμε και να προβάλουμε τα θετικά μας στοιχεία.

Αν νιώθουμε άσχημα, πληκτικοί ή ασήμαντοι, αυτό, πρωταρχικά, οφείλεται στο γεγονός ότι πιστεύουμε, πως οι άλλοι μας βλέπουν έτσι.

  1. Πάψε να ποντάρεις, στους ειδικούς της γνώσης.

Οι γνώσεις που αποκτά ο άνθρωπος, κατά τη διάρκεια της ζωής του, τον βοηθούν να προσαρμόζεται στο περιβάλλον του και φυσικά σε πολλές περιπτώσεις, να αλλάζει το περιβάλλον αυτό προς όφελός του.

Ήρθε η ώρα αφήνοντας τα σεμινάρια «παρακίνησης», «αυτογνωσίας», «θετικότητας», να κάνεις κάτι κι έξω από την αίθουσα διδασκαλίας.

Ξέχνα τους ειδικούς, που υπάρχουν στη ζωή σου. Γίνε εσύ ειδικός του δικού σου πεπρωμένου.

Νιώσε άξιος και ικανός, για κάτι τέτοιο.

Άφησε πίσω τα κόμπλεξ και τις ανασφάλειες. Την αυτολύπηση και την απελπισία.

Οι ειδικοί των γνώσεων, είναι οι άρπαγες των δικών σου ονείρων, γιατί εσύ τους δίνεις τη δύναμη να υλοποιούν, τα δικά τους όνειρα.

Εσύ όμως τι έχεις κάνει για σένα?

Ζεις, δραστηριοποιείσαι, κινείσαι?

Κάνε το θαύμα σου.

  1. Να είσαι, ικανοποιημένος, που είσαι ζωντανός και υγιής :

Η Υγεία είναι ο παράγοντας, που μετράει την φυσική, ψυχολογική ή ακόμα και την πνευματική κατάσταση ενός ζώντος οργανισμού.

Παράγοντες γενετικοί, περιβαλλοντικοί, παράγοντες συνθηκών ζωής (διατροφή, κάπνισμα, άσκηση, χρήση εθιστικών ουσιών) επηρεάζουν την υγεία των ανθρώπων.

Οι Αμερικανοί έχουν την ημέρα των ευχαριστιών, για να δείξουν την ευγνωμοσύνη τους, για όσα έχουν και όσα είναι.

Εσύ πότε και σε ποιον δείχνεις την ευγνωμοσύνη σου?

Ποτέ σου δεν πρόκειται, να περάσεις καλύτερα, αν δεν ευγνωμονείς, τα όσα έχεις και τα όσα αφήνεις πίσω σου.

Η ευγνωμοσύνη είναι συναίσθημα εκτίμησης, που δείχνει, ο αποδέκτης πράξεων, καλοσύνης σε αυτόν που τις προσφέρει.

  1. Ανάπτυξε, μια δυνατή, θέληση επιβίωσης :

Δεν θα είναι λίγες οι φορές που θα βρεθείς αντιμέτωπος με κλέφτες ονείρων και θάνατο των ελπίδων σου.

Όταν σε στραγγίσουν οι αποτυχίες, η κριτική, η απογοήτευση και η απελπισία, τότε είναι η στιγμή, για να μετρήσεις το εκτόπισμα των δικών σου δυνατοτήτων.

Να εξακολουθήσεις, να περπατάς, να ανηφορίζεις. Μαθαίνουμε πολύ περισσότερα με τις αποτυχίες μας, παρά από τις επιτυχίες μας (αν έχουμε ανοιχτό μυαλό).

Πολλές φορές, η διαφορά ανάμεσα σε επιτυχία και αποτυχία είναι ένα τόσο δα βήμα, που δεν έγινε την τελευταία στιγμή.

Η δύναμη της θέλησης, είναι η ικανότητα να θέτουμε σε δράση ένα όραμα, που έχουμε.

Ενεργοποιεί τα συναισθήματα και το μυαλό μας, δίνοντας μας δύναμη, για να επιτύχουμε τους στόχους, που έχουμε θέσει.

Το «κλειδί», για περισσότερες επιτυχίες στη ζωή, είναι η δύναμη της θέλησης.

Πηγή : www.therapia.gr. – www..ieFimerida.gr.-my mind.gr.

Σας ευχαριστώ

Δημήτριος Μητρόπουλος