ΕΜΠΙΣΤΕΥΣΟΥ ΤΟΝ ΕΑΥΤΟ ΣΟΥ
Γράφει : Ο Δημήτριος Μητρόπουλος Αντ/γος ε.α.
Επιτ. Υπαρχηγός. ΕΛ.ΑΣ. Πτυχ. Νομικής και Δημ. Δικαίου και Πολ. Επιστημών Νομικής Σχολής Αθηνών.
Συγγραφέας, Μέλος της Ένωσης Μεσσηνίων Συγγραφέων.
Τόσο στην προσωπική ζωή, όσο και στον τομέα εργασίας, η αυτοπεποίθηση είναι προαπαιτούμενο, ώστε να μπορεί κανείς, να αναλάβει δράση και να ελέγχει τη ζωή του.
Είναι σημαντικό να μπορείς να πιστέψεις στον εαυτό και τις ικανότητές σου, κάτι που θα σε φέρει πιο κοντά, στην πραγματοποίηση των ονείρων σου.
Όταν πιστεύεις στον εαυτό σου, μπορείς να διαχειριστείς και τους γύρω σου και να τους δώσεις κατεύθυνση.
Από την άλλη, όταν ακούς τις γνώμες των άλλων και ακολουθείς τυφλά τις οδηγίες τους, είναι σα να παραμερίζεις τον πραγματικό σου εαυτό.
Καταλήγεις έτσι να μην ικανοποιείς τις προσωπικές σου ανάγκες και να μη ζεις τη ζωή που θα ήθελες.
Η αυτοπεποίθηση είναι μια “στάση” που επιτρέπει στο άτομο, να έχει θετική, αλλά και ρεαλιστική αντίληψη, για τον εαυτό του και για τις ικανότητές του, να χειρίζεται τις καταστάσεις ή τις δυσκολίες, που το αφορούν.
Με άλλα λόγια, είναι η πεποίθηση του ατόμου, ότι έχει την ικανότητα να πράξει στα πλαίσια των δυνατοτήτων του και της λογικής, ότι επιθυμεί, σχεδιάζει και αναμένει.
Αντανακλά, επίσης, την εμπιστοσύνη που έχει στις ικανότητές του αυτές, αλλά και στην αίσθηση, ότι ασκεί έλεγχο στη ζωή του.
Ακόμη και αν κάτι δεν πάει καλά, η θετική στάση και η αποδοχή του εαυτού, στα άτομα με υψηλή αυτοπεποίθηση, δεν αλλάζει.
Τι θα ήθελες, τι επιθυμείς και ελπίζεις, από τη ζωή σου;
Άραγε τι θα τολμούσες να ονειρευτείς, αν πίστευες στον εαυτό σου, με τόσο βαθιά πεποίθηση, πως δεν είχες κανένα φόβο αποτυχίας;
Έχεις σκεφτεί ποτέ, ότι η πίστη στον εαυτό σου, σου κάνει την διαφορά, στην ποιότητα ζωής σου;
Κάπου βαθιά μέσα μας, όλοι μας, ξέρουμε ότι, αν κάποιος θέλει να πετύχει στη ζωή, πρέπει, πρώτα και πάνω από όλα, να πιστεύει στον εαυτό του.
Πολλοί άνθρωποι ασχολούνται με το πόσο αδύναμοι είναι, κατακλύζονται από αβεβαιότητα και φοβούνται την αποτυχία.
Μερικοί πιστεύουν πως δεν αξίζουν.
Αυτό που θα κάνει τη διαφορά στη ζωή μας, δεν είναι ούτε οι πληροφορίες, ούτε οι ευκαιρίες, ούτε οι πόροι. Είναι απλά η πίστη.
Πως θα καταφέρεις λοιπόν, να αναπτύξεις την αυτοπεποίθηση, που απαιτείται γι’ αυτό;
- Πίστεψε στο εαυτό σου, αναλαμβάνοντας την ευθύνη :
Είναι σημαντικό να ενδυναμώσεις τον εαυτό σου και να ετοιμαστείς, να πάρεις την ευθύνη των αποφάσεων σου, χωρίς να είσαι υπερβολικά κριτικός, απέναντι στον εαυτό σου.
Πρέπει να συνειδητοποιήσεις, ότι 9 φορές στις 10, όταν ανησυχείς, για το τι πιστεύουν οι άλλοι άνθρωποι για εσένα – είναι μια προβολή των δικών σου φόβων και της αυτοκριτικής σου.
Οι επιτυχίες και οι αποτυχίες, θα αποτελούν πάντα μέρος της ζωής σου. Το θέμα είναι πως τις αντιμετωπίζεις και τι μαθαίνεις από αυτές.
Μην αφήνεις ποτέ, μια αποτυχία να σε αποθαρρύνει. Προσπάθησε να δεις, τι δεν πήγε καλά και προχώρα.
- Μην κολλάς στα λάθη και τις αποτυχίες του παρελθόντος :
Να θυμάσαι, ότι είσαι αυτός που είσαι, λόγω αυτών που έχεις ζήσει.
Μάθε λοιπόν να χρησιμοποιείς τα λάθη και τις αποτυχίες σου, να μαθαίνεις από αυτά και να μην μετανιώνεις. Μόνο έτσι μπορείς να προχωρήσεις.
Όταν καταφέρεις να μάθεις από το παρελθόν και να κατανοήσεις τις εμπειρίες σου, καλές και κακές, θα αποκτήσεις περισσότερη γνώση.
Γι’ αυτό συνέχισε να εξελίσσεσαι και να ωριμάζεις.
- Πίστεψε στον εαυτό σου, ακόμα και αν δεν έχεις, αυτό που ήθελες :
Ίσως ήρθε η στιγμή να επαναπροσδιορίσεις την εικόνα, που έχεις για τον εαυτό σου.
Αρχικά θα πρέπει να είσαι χαρούμενος με ότι κάνεις και να επικεντρώνεσαι (στα θετικά, αφήνοντας στην άκρη τα αρνητικά).
Είναι πολύ σημαντικό, να μην στέκεσαι στην γνώμη, που έχουν οι άλλοι για εσένα, αλλά σε εκείνη που έχεις εσύ, για τον εαυτό σου.
Οι επιτυχίες και αποτυχίες, θα αποτελούν πάντα μέρος της ζωής.
- Αναζήτα καθημερινά έμπνευση και κίνητρα.
Αν θέλεις να χτίσεις την εμπιστοσύνη στον εαυτό σου, θα πρέπει καθημερινά να αναζητάς έμπνευση και κίνητρα.
Χρειάζεσαι κάτι, που θα σου δώσει μια μικρή ώθηση, θα επηρεάζει τον τρόπο σκέψης σου και θα σε κάνει να πιστέψεις στον εαυτό σου.
Όταν έχεις έμπνευση, αποκτάς και μεγαλύτερη εμπιστοσύνη στον εαυτό σου και πιστεύεις, ότι όλα μπορούν να συμβούν.
- Μίλησε ενθαρρυντικά στον εαυτό σου.
Η δύναμη και η σιγουριά που θα αποκτήσεις, από αυτού του είδους την αυθυποβολή, θα σου χαρίσει την αυτοπεποίθηση , που αναζητάς.
Σε ένα διάλειμμα υπενθύμισε στον εαυτό σου, ότι κάνεις ότι καλύτερο μπορείς και κοιτάζεις με αισιοδοξία. το παρόν και το μέλλον.
Με εκτίμηση
Δημήτριος Μητρόπουλος